「寝起きに足がつる人は恐ろしい病気のサインかも」というタイトルで、足がつる原因や病気の可能性について紹介されている。足がつる原因は筋肉疲労、水分不足、電解質のバランスの崩れなどであるが、下肢の血管が詰まり、「動脈硬化症閉塞性動脈硬化症」や「腰椎椎間板ヘルニア」、「糖尿病神経障害」、「脳梗塞や心筋梗塞」が原因である可能性もある。足がつった際には足先を手で掴んで足裏を反らせ、硬くなった筋肉をほぐすようにマッサージすることが大切であり、頻繁に起こる場合は早めに病院を受診する必要がある。
