山田涼介、“就寝前にしていること”に専門家が警告 「絶対にしてはいけない」
2023/12/26

広告

『堂本兄弟2023クリスマスSP』(フジテレビ系)にHey! Say! JUMPの山田涼介さんが出演しました。番組で山田さんは就寝前にお酒を飲み、それが悩みだと明かしました。専門家は、アルコールで寝つきが良くなると思っても実際は眠りの質が悪くなると警告しました。特に寝る3時間前からはアルコールを控えることが重要だと説明されました。山田さんは専門家のアドバイスに納得し、自分の習慣を見直すことを決めました。

広告

AD
記事
動画
速報