温泉モデルも被害…極端なダイエットは健康被害も？女性の2割が体調不良を経験。例えば20代女性も、新学期までに痩せたくて食べないダイエットをした。体重は減ったものの、改めて健康的な方法に切り替える決意をした。適度な運動、バランスの良い食事を心がけよう。
